おはようございます。
しのです。

つい先日明け方にふくらはぎが痙ってしまい激痛で飛び起きてしまいました。

いわゆるこむら返りと言うやつです。

痙っている間は何をどうしたら良いのか分からずひたすら激痛の嵐が過ぎるのを待つのみでした。

よく伸ばすのが有効と聞きますが何かしらの手立てをするのも無理なあの痛さ。

結局何も出来ず　
うっ、ぐぐぐ…早く治って～と祈りながらひたすら時が過ぎるのを待つと
やがて症状は緩和しましたがその日は1日筋肉痛が残った様な状態でイタッ！イタッ！を連呼しながら生活しました。


高校野球を観ていると試合中に足が痙ってしまい治療の為に一旦ベンチへ戻りますがその後元気にベンチを飛び出して来ますよね。
(球場全体から大きな拍手がわく中を)
あの時間って何らかの治療的な事が行われているのでしょうか。

それとも若いと痙っても直ぐに動けるの？

私がこむら返りの後遺症を1日引きずっていたのって加齢による…なのでしょうか。

足が痙るのは何かが足りないせいとかそれも気になりますが
まだ暑さになれていないこの時期皆様もお体にお気を付けてお過ごし下さい。


本日もよろしくお願い致しますm(_ _)m