この暑い時だからこそ
できることをしていました♪
それは温冷交代浴というものです
まずは温かいお風呂に入り
次は30℃程の冷たい水風呂に入る…

こんばんは １日お疲れ様でした。 オリンピック盛り上がってますね。 高校野球楽しみです 横浜高校、一回戦突破して欲しいです。 頑張ってる姿が、青春て感じがしていいですよね  写真マイメロにしてみました 

以前初夏の頃行った際に
撮ったものです
白樺も北国や寒い場所にしかないですが
最近は樹液を使った
スキンケアが発売されていたり…

こんばんは～♪今日も お疲れ様です。  オリンピックも 熱戦続き 感動 しまくりですね！ 昨日は 好きな サッカーもぉ～～大 大 ！大興奮 熱くなりましたね   そうそう～先ほど？今も ですっ 窓ガラス に 何か 当たるしコンコン 音がしたので 恐る恐る (^-^;見てみたら 虫が… カナブン？違うかな 何か います… どうも 虫 系 は 苦手ですねぇ(>_<) 前にセミが ️の中に 入ってしまった時は もぉ～～… 大騒ぎ (〃⌒ー⌒〃)ゞ   でしたね！ ｗｗｗ    そんな      hitomiでした。 まだ ピタッと いるいる～(^-^;し     ｗｗｗ       それでは        おやすみなさい        

お仕事帰りの貴方様
ご期待に添えず申し訳ございませんでしたm(_ _)m
涼しいお部屋と、ビールご馳走様でした！
まだまだ、暑い日が続きますが体調をくずされませんようお元気でお過ごしくださいね(*´ω`*)
かおる