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起きた時・寝る前 マイブーム
2025/10/16 07:18
おはようございます︎今17℃しかないんだね ̖́-︎もうニット着ていいよね
お互い寒暖差で体調崩さぬよう気をつけましょう。やっと 涼しくなったから
ハイキングとかバーベキューやりたい。
クマのことも、勉強しなきゃね。
最近好きなのが、ストレッチ動画見ながら朝・寝る前ストレッチやること
【ストレッチ】と、ストレッチ動画を
教えてくれる YouTube配信者
兼子ただしさん(理学療法士)
「兼子ただしちゃんねる」
Mieyさん(ピラティスの先生)
「ブスの美ボディー」
とくに、兼子ただし先生キャラが
めちゃめちゃ楽しい！！！
みふゆ
